家の空気の質をテストする方法

室内空気汚染物質を測定するためのシンプルで実践的な手順を学び、予算のオプションからプロレベルのホルムアルデヒド検出器まで、適切な空気品質モニターを選択してください。

自宅の空気の質をテストする理由は何ですか?

屋内の空気は、調理、掃除用品、家具のガスの発生、換気の悪さなどにより、屋外の空気よりも汚染される可能性があります。定期的に検査を行うことで、高い PM2.5、二酸化炭素の増加、危険なホルムアルデヒドなどの問題を早期に発見できるため、家族の健康を守ることができます。

何を測定するか: 主要な室内汚染物質

  • PM2.5 / PM10 — 調理からの微粒子、煙、ほこり、花粉。
  • CO₂ — 換気の質を示します。高濃度になると眠気を催し、認知能力が低下します。
  • VOC — 塗料、クリーナー、新しい家具に含まれる揮発性有機化合物。
  • ホルムアルデヒド (HCHO) — 改装後またはプレスウッド家具でよく見られます。低濃度では有害。
  • 温度と湿度 — 快適さとカビのリスクに影響を与えます。

家の空気の質をテストする方法 — ステップバイステップ

  1. 適切なモニターを選択してください — 関心のある汚染物質 (PM、CO₂、VOC、HCHO) を測定するデバイスを選択します。
  2. メーターを正しく設置する — 主要なリビングエリアと寝室をテストします。デバイスは床から約 1 メートル上、窓や通気口から離してください。
  3. 測定値を安定させる — 安定した結果を得るには、モニターを 5 ~ 15 分間実行します。
  4. 記録して比較する — さまざまな時間(調理中、アイドル状態、換気後)にテストしてパターンを見つけます。
  5. 行動を起こす — ホルムアルデヒドまたは持続的な高PMが検出された場合は、換気、HEPA清浄器の使用、発生源の除去、または専門家に相談してください。

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一般的な読み方の解釈

  • PM2.5: < 12 µg/m3 (良好)、12 ~ 35 (中程度)、>35 (敏感なグループにとっては不健康)。
  • CO₂: < 800 ppm (良好)、800 ~ 1000 ppm (中程度)、>1000 ppm (換気不良)。
  • ホルムアルデヒド (HCHO): < 0.08 mg/m3 が好ましい。値が大きい場合は直ちに対応する必要があります。
  • TVOC: 低いほど良い - 改修後のスパイクはガスの発生を示します。

室内空気の質を改善するための簡単な解決策

  • 換気: 1 日に数回、窓を 10 ~ 20 分間開けます。
  • HEPA空気清浄機を使用して微粒子を除去します。
  • カビを防ぐために湿度を管理(30〜50%)します。
  • VOC を多く含む製品は避けてください。まずは家具を新しいものにするか、屋外でオフガスをペイントしてください。
  • ホルムアルデヒドが高い場合は、換気を増やし、発生源の除去/交換、または専門家による修復を検討してください。

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